White Hair Problems: 25 से 30 की उम्र में बाल हो रहे हैं सफेद, इन घरेलू उपायों से हो जाएंगे टेंशन फ्री

White Hair Problem Home Remedies: 40 या 50 की एज ग्रुप के लोगों के बाद सफेद होना नॉर्मल है, लेकिन चिंता तब हो जाती है जब 25 से 30 की उम्र के युवाओं को भी इस परेशानी का सामना करना पड़ता है.

इसकी वजह से कई युवा लो कॉन्फिडेंस के शिकार हो जाते हैं. कुछ लोग बूढ़े दिखने से बचने के लिए या तो सफेद बाल तोड़ने या काटने लगते हैं.

कई युवा बालों को फिर से काला करने के लिए हेयर डाई या कैमिकल बेस्ड कलर का इस्तेमाल करते हैं लेकिन इससे परमानेंट सॉल्यूशन नहीं मिल पाता उल्टे नुकसान अलग होता है.

-अगर हम अनहेल्दी फूड्स का सेवन ज्यादा करेंगे तो बालों को सही पोषण नहीं मिल पाएगा और 25 से 30 की उम्र में ही सफेदी आने लगेगी. अपने डाइट में तीखा, खट्टा और नमकीन चीजों को कम कर दें. 

आजकल प्रदूषण की समस्या काफी बढ़ गई है जिसका असर हमारे बालों पर भी पड़ता है. इसलिए दूषित हवा, धूल और धूएं से बालों की सुरक्षा करनी बेहद जरूरी है.

बालों की सफेदी की बड़ी वजह है जरूरत से ज्यादा टेंशन लेना, रातों को देर से सोना और 7 से 8 घंटे की नींद न लेना. अगर आप माइंड को रिलेक्स रखेंगे तो ऐसी परेशानियां पेश नहीं आएंगी.